březen-žlučník

V březnu podle čínské medicíny patří k tomuto měsíci jangový orgán žlučník. Je třeba v tomto jarním měsíci chránit tělo před větrem, zvlášť choulostivou oblast kolem ramenou a zezadu na krku. Žlučník patří do prvku dřevo a dřevo je přiřazeno k jaru, kdy  půda puká energií a novou silou růstu. Barva prvku dřeva je zelená a je spojována se žárlivostí, pomstychtivosti, emocemi co mají co dělat se žlučníkem. Vášeň pro tuto barvu nebo odpor k ní mohou poukazovat na nerovnováhu v prvku dřevo.

Denní doba -čas pro žlučník leží mezi 23h a 1h v noci. Potom následují játra. Pokud v tuto dobu nemůžete spát, poukazuje to na nerovnováhu ve žlučníku. Když se ráno probudíte a jste unaveni, ukazuje to možná, že játra nemohla krev správně vyčistit. Tělesné tkáně-prvek dřevo kontroluje vazy a šlachy tak i způsob jak spolupracují se svaly. Zvuk hlasu-hlasitý křik má dost zřejmý vztah k emoci žlučníku a jater. Nehty na prstech rukou a nohou jsou v čínské medicíně chápány jako prodloužení šlach, pokud nehty se lámou, 6lučník štěpí je problém v prvku dřeva. Prvek dřevo podporuje oči. Jejich stav závisí na zdraví jater  .Žlučník je hruškovitý orgán velikosti palce, který se nachází vpravo pod játry. Symptomy žlučníku je žárlivost, nenávist, agrese, frustrace, nevyjádřený hněv, horkost. Na fyzické úrovni bolest na pravé straně trupu-koleno, kyčel, rameno, migréna, bolesti hlavy, premenstruační syndrom, bolestivá menstruace. Chuť prvku dřevo je kyselá  cítíme touhu po kyselých jídlech jako je citron, kvašené zelí, naložená zelenina posilujeme tím nerovnováhu. Tělo potřebuje  denně 5-10g tuků aby vyplavil žlučník žluč. Pokud drasticky omezíme příjem tuků mohou se začít tvořit žlučníkové kameny. Rady pro výživu-žlučník podporují zelené fazole, červená řepa, mrkev, petržel, pampeliška, fenykl, zelí, kopřivy, citron, řeřicha, černá ředkev, batáty, olivový olej,extrakt z grepových jader vhodná kůra 2x ročně po dobu 1 měsíce odplavuje z těla jedovaté látky. Proti tvorbě žlučových kamenů působí fazole, ořechy, hrách a tofu. Tělesné cvičení-všechny formy pohybu, které pomáhají vypustit nahromážděný vztek, napětí je ideální dupání, rozpouští městnání v játrech a žlučníku. se aby nebylo příliš vydatné protahování těla jako je joga, která podporuje pružnost. Protahovací cvičení jako meridiány jater a žlučníku. Sedíte na zemi s roztaženýma nohama. Přiložte ruce k sobě, zvedněte paže nad hlavu nádech  nosem a předklánějte se k pravé noze, aby jste se dotknuli prstů  a u toho vydechujte pomalu. Opakujte 10x.Léčivé doteky-reflexní bod pro žlučník se nachází na pravém chodidle bezprostředně pod zonou jater. Mírně masírujte palcem a hledejte zrnité zatvrdliny na sucho poté základním olejem do něhož přidáte pár kapek esenciálního oleje. Masáž-Pravidelné masážní ošetření je ideální pro změkčení zatuhlých svalů. Masáž hlavy a bodů energetické dráhy žlučníku bod č.20 tento bod leží na zadní straně lebky mezi spodinou lebeční a bod  21.leží na horní straně ramene na velkém svalu který vede k počátku krku, když ho masírujete ,vrátí se krku ohebnost, mohou zmizet bolesti v ramenou a trapézů. Je vhodné promasírovat celou hlavu hlavně plochy nad ušima, člověku se uleví.Kudy meridiám žlučníku prochází ?začíná vedle víčka na vnější straně prochází tváře,hlava,strana krku,rameno strana těla ,vnější strana nohou a končí vedle nehtu 4. prstu po straně k malíčku.