Blog pro tělo a duši

🌿 Lékořice – účinky v evropské bylinné tradici Hlavní účinky: Zklidňuje sliznice – trávení, žaludek, střeva, dýchací cesty. Podporuje vykašlávání – užívá se při suchém, dráždivém kašli a nachlazení. Protizánětlivá – díky glycyrrhizinu působí na záněty v trávicím...

Měsíc prosinec podle Tčm měsíc patří  tlustému střevu a jeho symptomy nerovnováhyjsou emoce- neschopnost vypustit uplynulá zranění, Melancholie, pesimismus, zármutek, slabost, zranitelnost, cynické chováni, touha ovládat a kontrolovat druhé.Na  fyzické úrovni  je...

Srdce,duch shen,ovlivňuje dyzické zdraví a duševní rovnováhu,slabost srdce vede k nespavosti,bušení srdce,úzkosti nebo ztrátou radosti ze života.Péče zahrnuje harmonizaci emocí,praxi s dechem ,stravu,mycoterapii a akupresuru.

Při anémii (chudokrevnosti) je důležité podpořit tvorbu červených krvinek a zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Nejčastější příčinou bývá nedostatek železa, ale také vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Zde je přehled, co jíst při anémii: 🥩 Potraviny bohaté na železo...

🌿 Maitake – trsnatec lupenitý Houba harmonie, metabolismu a vitality Maitake (Grifola frondosa), známá také jako trsnatec lupenitý, je výjimečná vitální houba s dlouhou tradicí v asijské medicíně i současném výzkumu. V překladu z japonštiny znamená „tančící houba“ –...

Máta peprna vhodná na léto do lékárničky proti bolesti hlavy,břicha,na ucpané nosní dutiny,k potlačení chuti k jídlu, do nápojů