Srdce

Srdce 1. V tradiční čínské medicíně (TČM) je květen obdobím elementu Oheň, který je spojen se srdcem. Je to čas radosti, světla a otevřenosti – ideální na prohloubení vnitřního klidu a péče o emoce. partnerský orgán-tenké střevo roční období léto denní doba 11-13h...

Podpora těla při anemii

Při anémii (chudokrevnosti) je důležité podpořit tvorbu červených krvinek a zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Nejčastější příčinou bývá nedostatek železa, ale také vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Zde je přehled, co jíst při anémii: 🥩 Potraviny bohaté na železo...

Maitake

🌿 Maitake – trsnatec lupenitý Houba harmonie, metabolismu a vitality Maitake (Grifola frondosa), známá také jako trsnatec lupenitý, je výjimečná vitální houba s dlouhou tradicí v asijské medicíně i současném výzkumu. V překladu z japonštiny znamená „tančící houba“ –...